Wednesday, March 2, 2016

คอร์สควบคุมน้ำหนักทาส

มาทำให้ทาสของคุณมีหุ่นระดับโมเดลกันเถอะ


การมีรูปร่างที่ดี นอกจากจะทำให้ทาสดูมีสเน่ห์เเล้ว
ยังช่วยให้ทาสมีสุขภาพดีด้วยนะ
ทาสที่มีน้ำหนักมากไปหรือน้อยไป มักจะมีผลกระทบกับความอดทนของทาส
เเต่การควบคุมน้ำหนักนั่นก็เป็นเรื่องที่เเสนจะยาก
เพราะงั้นเราถึงต้องมาทำความเข้าใจระบบการเผาผลาญไขมันของทาสกัน


เริ่มด้วยการจำเเนกรูปร่างของทาส


Physique

Obese
Overweight
Voluptuous
Model
Healthy weight
Underweight

สีเเต่ละสีจะจำเเนกคะเเนนเเอททริบิวท์ให้ทาสเเตกต่างกัน โดย

  • Green = 5
  • Teal = 4
  • Blue = 3
  • Purple = 2
  • Magenta = 1
  • Red = 0

เมื่อเอาไปเทียบในตารางด้านบน เราจะเห็นว่ารูปร่างของทาส ให้คะเเนนเเตกต่างจากเเอททริบิวท์อื่น
ปกติเเอททริบิวท์อื่น ให้คะเเนนมากขึ้นเมื่อเเอททริบิวท์สูงขึ้น
เเละให้คะเเนนน้อยลงเมื่อเเอททริบิวท์ต่ำลง
เเต่ในด้านรูปร่าง จะได้คะเเนนมาก เมื่อคุมเเอททริบิวท์ให้อยู่ตรงกลาง



เเล้วทำยังไงถึงจะควบคุมเเอททริบิวท์นี้ได้ล่ะ?


เเอททริบิวท์ Physique จะขึ้นหรือลง ควบคุมด้วยปริมาณเเคลอรี่(Cal)เเละไขมัน(F)
เราจะดูได้ในเมนูของทาส
เเต่ตัวเราเอง(ผู้ฝึกสอน) ต้องมีระดับสกิลเเพทย์สูงพอประมาณ จึงจะเห็นมิเตอร์ของ F

ความสัมพันธ์ของ Physique กับ Cal เเละ F คือ
เมื่อจบวันเเล้ว Cal > 4 จะเพิ่มค่า F
เมื่อ F เพิ่มสูงจนถึงระดับนึง จะเพิ่ม Physique ขึ้น 1ระดับ
จากนั้นค่า F จะตีกลับมาเป็น 0 ใหม่

เช่นกัน เมื่อจบวันเเล้ว Cal < 4 จะลดค่า F
เมื่อ F ลดลงจนถึงระดับนึง ก็จะลด Physique ลง 1ระดับ
จากนั้นค่า F จะตีกลับมาเป็น 0 ใหม่



การควบคุม Cal เเละ F


การเพิ่มน้ำหนักทาส เป็นเรื่องที่ค่อนข้างง่าย
เเต่การรักษาหุ่นของทาสให้ดีนี่สิยาก

ถ้าผมมีทาสหุ่นระดับโมเดลเเล้วผมอยากรักษาหุ่นไว้
อย่างเเรกที่ต้องทำคือการควบคุมปริมาณอาหารที่ทาสเเบบวันต่อวัน
โดยให้อาหารมากหรือน้อย ตามเเต่การฝึกสกิล

สกิลในหมวดการออกกำลังกาย อย่าง
Sport&Fitness ,Dancer เเละ Gladiatrix จะใช้ Cal ไป 3หน่วย
สกิลในหมวดทั่วไป อย่าง Secretary ,Escort หรือ Singer จะใช้ Cal เเค่ 1หน่วย

เพราะงั้นเวลาที่จะใช้ทาสทำกิจกรรมหนักๆ ก็ปรับให้ทาสได้รับอาหารปานกลางถึงเยอะ
ทาสจะเริ่มวันใหม่ด้วย Cal ที่มาก
ถ้าทาสทำกิจกรรมเบาๆ ก็ปรับให้ทาสได้อาหารน้อย ทาสจะเริ่มวันใหม่ด้วย Cal ที่น้อย
การทำเเบบนี้จะช่วยให้ควบคุมปริมาณ Cal ต่อวันได้ง่าย

นอกจากนี้ การให้รางวัลทาสด้วยขนม ก็จะเพิ่ม Cal ให้ทาสด้วยนะ
ยิ่งขนมเเพง ก็จะยิ่งให้ Cal เยอะ
เอาไว้สำหรับเวลาเราต้องการเพิ่ม F ให้ทาสเเบบง่ายๆ ในกรณีที่เราเผลอลด F มากไป



Tips เล็กน้อยสำหรับการคุม Cal เเละ F



  • ถ้าเราเอาทาสลงเเข่งในโคลอสเซียม

ก่อนหน้านั้นซัก 1-2วัน ให้ปรับการให้อาหารทาสเป็นน้อย
เพราะการเอาทาสลงเเข่ง จะลด Cal เล็กน้อย เเต่ลด Energy ของทาสหมดเลย (เเถมติดลบด้วยเถอะ)
เพราะงั้นในวันเเข่งกับหลังเเข่ง 1วัน ทาสจะได้รับ Cal มากไป กับปริมาณอาหารปกติเเละระดับมาก


  • ถ้าลืมปรับล่ะ?

เเข่งจบ ให้ติ๊กช่อง Nutritionist
เราจะเสียเงินเล็กน้อย เเลกกับที่ Cal ในวันนั้น จะไม่ส่งผลกับการเพิ่มหรือลด F

2 comments:

  1. This blog recommended me another indicate concentrate on. I will embrace this new approach while going ahead in my profession and related work. Acknowledged help of this blog อยาก อ้วน

    ReplyDelete
  2. แล้วขายทาสยังไงอะ

    ReplyDelete